Here is what we found..
Har du hört talas om ”information-aktion-felslutet”?Det är tanken om att om man bara ger människor rätt FAKTA, så kommer de att ändra sina attityder och
Om du är som de flesta andra i Sverige så har du njutit midsommarhelg med en hel del mat och dryck. Dessutom väntar kanske en
Jag hör ofta människor säga något i stil med: ”man måste misslyckas för att lära sig” eller ”man måste misslyckas för att kunna utvecklas”. Det
I de två senaste inläggen har jag givit dig tips på hur du ska behandla dina matvanor som förmågor/skicklighetsaspekter som du faktiskt kan träna upp.
I mitt förra inlägg visade jag för dig hur du ska göra för att behandla dina mål och dina utmaningar kring kost som färdigheter/förmågor/skicklighetsaspekter som
Många individer kämpar år efter år med att få till bättre vanor i sina liv. Kring träning, kring kost och kring stress. De vanligaste misstagen
Kolhydrater har fått en negativ bild för många som försöker gå ned i vikt. På grund av allehanda dieter så tror tyvärr de flesta att
En av anledningarna till att många människor kämpar med att kunna påverka och att få inflytande, både i arbetsliv och privat, är att de inte
I vårt gym i Norrtälje jobbar också kommunens bästa padeltränare, Hampus. I ett samtal med honom pratade han häromdagen om hur viktigt det är att
Visste du att din omgivning, alltså i form av social kontext, starkt påverkar dina egna beteenden och dina vanor. De vanor och beteenden som ditt
A Kilo website. All rights reserved
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy