Se vad som händer i vår cOMMUNITY!
När checkar du in?
Incheckningar i gym är som högst på måndagen varje vecka och sen avtar de för varje dag. Tydligast drop ser man från torsdagen och framåt.
Vilken övning är funktionell?
Hos oss på CrossFit Norrtälje är det coachingen som är “the secret sauce”. CrossFit är en träningsfilosofi som bygger på mångsidighet, variation och hög intensitet.Vad
Anledningar att styrketräna
Det finns många olika anledningar till att styrketräna, såsom: Boka en träff med oss redan idag så visar vi dig hur du kan styrketräna effektivt
Just Keep Buying
I sin bok, The Intelligent Investor, beskriver Benjamin Graham vilka strategier som över tid är mest framgångsrika på börsen. Det visar sig, hör och häpna,
Hur du ändrar vanor
Power of Habits Vanor styr oss mycket mer än de flesta av oss är medvetna om. Vi går en sväng förbi kylskåpet efter en måltid,
Träna ensam eller i grupp
”Föredrar du att träna ensam med en coach eller föredrar du att träna i grupp?” Det är en av frågorna vi ställer i ett No
Hälsolängd & Livslängd
Livslängd är ett begrepp som är lätt att förstå. Det är hur länge du lever. ”Hälsolängd” handlar om hur BRA du lever, vilket gör det
Vår mission: 5000 individer!
Vi på CrossFit Norrtälje har ett egenpåtaget uppdrag, vår MISSION! 5000 individer i Norrtälje kommun ska göra bättre val kring träning och hälsa. 5000 är
Fem tips för att hjälpa din partner igång med träning
Träning är en laddad del i många förhållanden. I vissa förhållanden är en person väldigt aktiv med träning medan den andra upplever att hen inte
Only The Dead Fish Follow The Stream
Om det inte vore för den där tennisarmbågen så skulle träningen och motionerandet kunna pågå som vanligt Om det inte vore för de där återkommande
Populära inlägg
Boka en
KOstnadsfri konsultation
Prata med en coach om dina mål och hur du kan uppnå dem.
