Se vad som händer i vår cOMMUNITY!

Information-Action-Fallacy

Har du hört talas om ”information-aktion-felslutet”?Det är tanken om att om man bara ger människor rätt FAKTA, så kommer de att ändra sina attityder och

Läs mer

Studsa tillbaka

Om du är som de flesta andra i Sverige så har du njutit midsommarhelg med en hel del mat och dryck. Dessutom väntar kanske en

Läs mer

BMI!?

BMI Asså, vad är BMI? Vad visar det EGENTLIGEN? BMI är förkortning för Body Mass Index och beskriver förhållandet mellan din kroppsvikt och längd. När

Läs mer

Misslyckas framåt

Jag hör ofta människor säga något i stil med: ”man måste misslyckas för att lära sig” eller ”man måste misslyckas för att kunna utvecklas”. Det

Läs mer

Kosttillskott

Hej! Jag får ganska ofta frågor om kosttillskott och om jag tar kosttillskott och i så fall vilka och vilka kan jag rekommendera för att

Läs mer

Padelarmbåge

Vad är det? Denna vida omtalade företeelse och brett utbredda åkomma… Förmodligen den vanligaste överbelastningskadan inom padeln. De allra flesta som spelet padel i minst

Läs mer

Utepadel

Sommaren ligger runt hörnet och med den kommer utomhuspadeln. Denna fantastiska sport där takhöjden är så avgörande. Och med utepadeln mina vänner kan vi lobba

Läs mer

Hur du tränar upp dina kostskills

I mitt förra inlägg visade jag för dig hur du ska göra för att behandla dina mål och dina utmaningar kring kost som färdigheter/förmågor/skicklighetsaspekter som

Läs mer

Populära inlägg

Boka en
KOstnadsfri konsultation

Prata med en coach om dina mål och hur du kan uppnå dem.