Se vad som händer i vår cOMMUNITY!
Vanor före motivation
En del människor går och ”väntar på motivation” så att de ska kunna komma igång och träna. På något vis förväntar de sig att de
Strong Is Happy
Barn och unga som inte ges en chans att utveckla bra självkänsla riskerar att lägga mycket tid och tankemöda åt att undvika situationer där de inte har full kontroll. Istället för att ta sig an utmaningar i livet kommer de att lägga mycket energi på att undvika att testa nya saker,
Till mammor med sömnbrist! – del 2
Sömnbrist… När ska det bli bättre undrar du? Jag önskar verkligen att jag kunde hjälpa dig med de sömnlösa nätterna! Jag förstår att det kan
Viktnedgång efter förlossning – del 2
Hur går tankarna kring förra veckans blogginlägg angående viktnedgång efter din förlossning? Ämnet är ju ganska tabubelagt, och det pratas ofta om det extrema. Antingen
Avsätt tid för din träning! – del 2
Minns du förra veckans blogginlägg om att avsätta tid för dig själv och din egen träning? Det inleddes såhär: Varför ska du som mamma känna
Är du en high performer?
När man har ett jobb i ledningsfunktion, eller kanske till och med äger sitt eget företag, är det lätt att gå i fällan. Fällan av
Prioritera din egen träning – del 2
Har du funderat på det jag skrev om förra veckan gällande att prioritera dig själv och din egen träning? Kanske känner du dig fortfarande stressad
Två enklaste kosttipsen
Många av de vi träffar kämpar hårt med kosten. Oavsett vikt- och prestationsmål så upplever de flesta att just kosten är en svår vana. Det
vår affärsidé- coaching
Som kund hos oss är det framförallt coaching och kompetens du betalar för. Vår affärsidé skiljer sig från de flesta vanliga där du i princip
Prioritera din egen träning!
Varför ska du som mamma alltid hamna längst ner på listan av prioriteringar? Du är projektledare åt hela familjen. Du skjutsar, fixar packning, passar scheman
Populära inlägg
Boka en
KOstnadsfri konsultation
Prata med en coach om dina mål och hur du kan uppnå dem.
