Here is what we found..
Nu när sommaren börjar lida mot sitt slut är det ”högsäsong” på många gym. Det är guldläge att utnyttja det mindset som uppstår hos många
Bilden du ser i dagens inlägg är min egen InBody-score den 25/7 2021. I slutet av varje månad väger JAG mig för att hålla mig
Har du hört talas om ”information-aktion-felslutet”?Det är tanken om att om man bara ger människor rätt FAKTA, så kommer de att ändra sina attityder och
Om du är som de flesta andra i Sverige så har du njutit midsommarhelg med en hel del mat och dryck. Dessutom väntar kanske en
BMI Asså, vad är BMI? Vad visar det EGENTLIGEN? BMI är förkortning för Body Mass Index och beskriver förhållandet mellan din kroppsvikt och längd. När
Jag hör ofta människor säga något i stil med: ”man måste misslyckas för att lära sig” eller ”man måste misslyckas för att kunna utvecklas”. Det
Hej! Jag får ganska ofta frågor om kosttillskott och om jag tar kosttillskott och i så fall vilka och vilka kan jag rekommendera för att
Vad är det? Denna vida omtalade företeelse och brett utbredda åkomma… Förmodligen den vanligaste överbelastningskadan inom padeln. De allra flesta som spelet padel i minst
Sommaren ligger runt hörnet och med den kommer utomhuspadeln. Denna fantastiska sport där takhöjden är så avgörande. Och med utepadeln mina vänner kan vi lobba
I de två senaste inläggen har jag givit dig tips på hur du ska behandla dina matvanor som förmågor/skicklighetsaspekter som du faktiskt kan träna upp.
A Kilo website. All rights reserved
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy