Power of Habits- byt ut dina vanor
Marcus
March 9, 2021
Vanor styr oss mycket mer än de flesta av oss är medvetna om. Vi går en sväng förbi kylskåpet efter en måltid, vi känner suget
Menu
Here is what we found..
Vanor styr oss mycket mer än de flesta av oss är medvetna om. Vi går en sväng förbi kylskåpet efter en måltid, vi känner suget
En del människor går och ”väntar på motivation” så att de ska kunna komma igång och träna. På något vis förväntar de sig att de
Barn och unga som inte ges en chans att utveckla bra självkänsla riskerar att lägga mycket tid och tankemöda åt att undvika situationer där de inte har full kontroll. Istället för att ta sig an utmaningar i livet kommer de att lägga mycket energi på att undvika att testa nya saker,
Sömnbrist… När ska det bli bättre undrar du? Jag önskar verkligen att jag kunde hjälpa dig med de sömnlösa nätterna! Jag förstår att det kan
Hur går tankarna kring förra veckans blogginlägg angående viktnedgång efter din förlossning? Ämnet är ju ganska tabubelagt, och det pratas ofta om det extrema. Antingen
Minns du förra veckans blogginlägg om att avsätta tid för dig själv och din egen träning? Det inleddes såhär: Varför ska du som mamma känna
När man har ett jobb i ledningsfunktion, eller kanske till och med äger sitt eget företag, är det lätt att gå i fällan. Fällan av
Har du funderat på det jag skrev om förra veckan gällande att prioritera dig själv och din egen träning? Kanske känner du dig fortfarande stressad
Många av de vi träffar kämpar hårt med kosten. Oavsett vikt- och prestationsmål så upplever de flesta att just kosten är en svår vana. Det
Som kund hos oss är det framförallt coaching och kompetens du betalar för. Vår affärsidé skiljer sig från de flesta vanliga där du i princip
A Kilo website. All rights reserved
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy