När jag pratar med någon om träning och hälsa så tycker jag det hjälper att se på det som en investering och inte en kostnad
Att köpa en ny bil är en kostnad. Att betala för att byta däcken eller göra oljebyten är investeringar för det får bilen att gå bättre och minskar risken för framtida, större problem.
Att köpa en båt är en kostnad.
Att renovera mitt badrum eller mitt kök är en investering.
När du INVESTERAR dina pengar, så är det i hopp om en bättre ekonomisk avkastning i framtiden. Antingen så växer investeringen i riktiga pengar, eller i potential att ge dig pengar (tex aktieinvesteringar, fonder, fastigheter, utbildningar), eller så sparar den pengar åt dig i framtiden.
I tillägg till det så tycker jag själv att det är lättare att spendera pengar om jag kan se det som en investering i framtiden eftersom jag just kan de den framtida potentialen och fördelen
Så, hur kan träning och bättre kost SPARA pengar åt dig?
· Färre sjukdagar, det är kostsamt att vara sjuk. Om du dessutom driver ditt eget företag och är sjuk så kan förlusten vara större än bara reda pengar. Missade möten kan resultera i tappade kunder. Avsaknad av vikarier kan resultera i stängd verksamhet.
· Färre läkarbesök. Individer som tränar och äter bra blir mer sällan sjuka, det betyder färre läkarbesök.
· Mindre mediciner. Det här är viktigt. När mängden livsstilssjukdomar ökar och ökar så finns det många därute som kommer att behöva medicinera i årtionden. Även om din personliga kostnad för medicin är låg varje månad så är den ackumulerade kostnaden ENORM över 10 eller till och med 20 år. För att inte tala om samhällskostnaden för detta.
· Färre missade arbetsdagar. Du vet själv hur det är att missa arbetsdagar, det är ofta du själv som måste ta igen vad du missat. Du vet också vad hur sannolikheten till att befordras påverkas om du är borta ofta från jobbet.
Personlig träning, nutritionscoaching och kostrådgivning, coachad gruppträning i små grupper, det är investeringar du gör i dig själv. Tid och pengar som kommer att ge avkastning och resultat.
//Per
