SE VAD SOM HÄNDER I VÅR COMMUNITY!

Planera & Kontrollera

Jag satt i bilen på väg hem från jobbet och insåg att även denna dag skulle innebära över 14 timmars arbete. I över TIO dagar hade jag nu haft arbetsdagar på i snitt 12 timmar och det slog mig att bilden jag har av mig själv som en entreprenör med ”smarta arbetsdagar” inte riktigt stämde.

”Problemet” jag har är att jag tycker så mycket om det jag gör så att jag glömmer att det faktiskt är arbete. När arbetet är ens stora intresse och passion riskerar gränserna att suddas ut, även om jag själv gillar det jag gör så blir andra lidande. En del av min plan är ju att spendera mer tid med min familj så vad är det som gör att jag ändå hamnar i långa ”streaks” av arbete?

Jag vet att många av er som läser detta har samma problem. Ni valde ert ledaruppdrag för att få utmaningar i arbetet och ni motiverade den ökade arbetsbördan och det ökade ansvaret med att ni skulle få bättre lön och därmed kunna ta er familj på finare semestrar.

Du startade ett eget företag för att kunna påverka mer av din vardag, välja dina kunder och dina uppdrag och helt enkelt ha roligare!

Nu är det LÅNGA arbetsdagar. Otydliga gränser mellan arbete och fritid. En känsla av att ständigt behöva vara tillgänglig för alla andra UTOM din familj och dina barn.

När det är såhär jobbigt finns det bara en person som kan hjälpa dig, du själv!

Gör såhär:

Planera!

  • Boka mötestider privat precis som du gör på jobbet. Lägg in punkter som säkerställer att de viktigaste delarna i ditt liv får utrymme:
    • Umgås med barnen
    • Träning
    • Tid med din partner
    • Promenad/återhämtning
  • Boka fler slags möten med dig själv även på jobbet
    • Tid för att TÄNKA och kläcka idéer. Jag gör det genom att gå promenader eller åka bil
    • Tid för att PRATA och bara UMGÅS med anställda och medarbetare. Ju mer du vet om dina anställda, desto lättare är det att vara en bra chef. Ju bättre chef, desto mer kan du på sikt låta andra än du själv göra.
    • Tid att ÄTA i lugn och ro

Avgränsa!

  • Sätt tydliga start- och stopptider för dina arbetsdagar i en vecka. HÅLL schemat, i princip till varje pris. Poängen med detta är att visa för dig själv att det går att avgränsa mycket mer än du tror
  • Maila eller kommunicera inte arbetsrelaterat innan du ätit frukost och efter att du ätit middag. HÅLL detta i minst en vecka. Poängen är återigen att visa att du inte kommer att ”missa” en massa eller få missnöjda kunder.
  • Välj MINST en dag i veckan där du inte får göra NÅGOT arbetsrelaterat alls. HÅLL detta. Poängen är återigen att visa dig själv att avgränsning fungerar.

I början kanske du har svårt med detta men alla de företagsledare jag hjälper med att hitta struktur får rejäla aha-upplevelser redan efter 2-3 veckor. Testa så får du se. Vill du ha hjälp? De flesta behöver hjälp…

Maila mig på per@crossfitnorrtalje.se

//Per

Fyll i formuläret för att sätta igång!

Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!