Det är inte kvinnligt med muskler
”Det är inte kvinnligt med muskler” ”Det är farligt för äldre att lyfta tunga vikter” Jag gillar att se alla kvinnor som tränar hos oss…
Det är inte kvinnligt med muskler Läs mer »
atomichabits
Blogginlägg 18/1-2024
Kontinuitet vs. Intensiva Perioder i Träning ????️♂️???? Kontinuitet i Träning ????♀️???? Kontinuitet i träningen är som en konstant, närande ström. Den erbjuder: – Stadig Förbättring:
Blogginlägg 18/1-2024 Läs mer »
Rädsla för framgång
När jag lyssnade på en podcast hörde jag idén om rädsla för framgång. När gästen ombads att utveckla detta, pratade hon om människors rädsla för
Tålamod att upptäcka
CrossFit Norrtälje fyller 15 år 2024. Vi har nyligen uppmärksammat individer som gjort 1, 5, 10 eller till och med 15 år här. Det är
Tålamod att upptäcka Läs mer »
5 Tips från våra medlemmar
De flesta som tränar CrossFit har högre träningsfrekvens än de flesta som tränar på vanliga gym. De får också bättre resultat än de flesta som
5 Tips från våra medlemmar Läs mer »
Hur når jag dem resultat jag vill?
Att ha en hälsosam kost och en konsekvent träningsrutin är nyckeln till att uppnå dina träningsmål. Att äta en balanserad kost med bra proteinintag ger
Hur når jag dem resultat jag vill? Läs mer »
Vad är bra kost?
Att äta hälsosamt kan tyckas vara en självklarhet, men faktum är att många människor har svårt att veta vad som faktiskt är hälsosamt att äta.
När checkar du in?
Incheckningar i gym är som högst på måndagen varje vecka och sen avtar de för varje dag. Tydligast drop ser man från torsdagen och framåt.
Vilken övning är funktionell?
Hos oss på CrossFit Norrtälje är det coachingen som är ”the secret sauce”. CrossFit är en träningsfilosofi som bygger på mångsidighet, variation och hög intensitet.Vad
Vilken övning är funktionell? Läs mer »
Just Keep Buying
I sin bok, The Intelligent Investor, beskriver Benjamin Graham vilka strategier som över tid är mest framgångsrika på börsen. Det visar sig, hör och häpna,