Your search Results

Here is what we found..

Se upp för dina triggers!

I tidigare bloggtexter har jag pratat om hur dina vanor är mycket mer automatiserade än du tror. Hur olika ”cues eller triggers” sätter igång en

Read More »
womens class at gym

Vanor före motivation

En del människor går och ”väntar på motivation” så att de ska kunna komma igång och träna. På något vis förväntar de sig att de

Read More »

Planera & Kontrollera

Jag satt i bilen på väg hem från jobbet och insåg att även denna dag skulle innebära över 14 timmars arbete. I över TIO dagar

Read More »

Från önskan till action

“jag önskar att jag också var vältränad”  “Jag skulle också vilja träna mer”  “Jag skulle verkligen vilja slippa ha så ont i ryggen”  “Jag skulle

Read More »

Ledarfällan del 4

”Jag hinner inte träna, det är för mycket på jobbet” ”Jag får offra min träning för barnens träning, det är ju som det är när

Read More »

Fyll i formuläret för att sätta igång!

Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!