Träna ensam eller i grupp
”Föredrar du att träna ensam med en coach eller föredrar du att träna i grupp?” Det är en av frågorna vi ställer i ett No…
Träna ensam eller i grupp Läs mer »
introprocess
Vår introprocess 90 dagar
Många känner både stress och ångest inför att börja träna på ett gym. Även individer som i andra områden känner sig både kompetenta och självständiga
Vår introprocess 90 dagar Läs mer »
Information-Action-Fallacy
Har du hört talas om ”information-aktion-felslutet”?Det är tanken om att om man bara ger människor rätt FAKTA, så kommer de att ändra sina attityder och
Information-Action-Fallacy Läs mer »
Nya vanor på 90 dagar
Som träningsanläggning ger du oss förtroendet att guida dig. Du är hjälten i din egen historia men som i alla hjältehistorier behövs stöd och support för att överstiga alla hinder och klara alla utmaningar.
Nya vanor på 90 dagar Läs mer »
Vi vet vad du kämpar mot
Vi vet att du förmodligen testat andra träningsformer och inte lyckats hålla i. Vi vet att det är läskigt att komma till en ny träningsplats
Vi vet vad du kämpar mot Läs mer »