Your search Results

Here is what we found..

Styrketräning för golfare

Slå längre, prestera bättre Golf är inte bara en sport. Det är en konstform som kombinerar precision, koncentration och fysisk styrka.Många golfare fokuserar på teknik

Read More »

Blogginlägg 18/1-2024

Kontinuitet vs. Intensiva Perioder i Träning 🏋️‍♂️💥 Kontinuitet i Träning 🧘‍♀️📈 Kontinuitet i träningen är som en konstant, närande ström. Den erbjuder: – Stadig Förbättring:

Read More »

Hälsporre och plantar fasciit

Hälsporre och plantarfasciit, två vanliga åkommor som drabbar löpare och andra idrottare. I det här inlägget kommer vi att förklara vad dessa tillstånd innebär och

Read More »

Träningstips för män och kvinnor

🌟 Träningstips: CrossFit och styrketräning för optimal hälsa 🌟 💪 Att hitta rätt träningsform för individer kan vara en utmaning, men forskning visar att styrketräning

Read More »

När checkar du in?

Incheckningar i gym är som högst på måndagen varje vecka och sen avtar de för varje dag. Tydligast drop ser man från torsdagen och framåt.

Read More »

Hur du ändrar vanor

Power of Habits Vanor styr oss mycket mer än de flesta av oss är medvetna om. Vi går en sväng förbi kylskåpet efter en måltid,

Read More »

Ränta på Ränta

Gör fler val som ger ”ränta på ränta” ”Ränta på ränta-effekten, eller The Compounding Effect” är välkänd inom till exempel investeringssammanhang. Med långsiktigt investerande över

Read More »

5 hälsotips till företag

Under Coronapandemin har det vuxit fram nya strategier för att ta hand om sin personal på bästa sätt. En del gamla sanningar och rutiner har

Read More »

Fyll i formuläret för att sätta igång!

Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!

We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy