Blogginlägg 18/1-2024
Kontinuitet vs. Intensiva Perioder i Träning 🏋️♂️💥 Kontinuitet i Träning 🧘♀️📈 Kontinuitet i träningen är som en konstant, närande ström. Den erbjuder: – Stadig Förbättring:
Here is what we found..
Kontinuitet vs. Intensiva Perioder i Träning 🏋️♂️💥 Kontinuitet i Träning 🧘♀️📈 Kontinuitet i träningen är som en konstant, närande ström. Den erbjuder: – Stadig Förbättring:
När jag lyssnade på en podcast hörde jag idén om rädsla för framgång. När gästen ombads att utveckla detta, pratade hon om människors rädsla för
CrossFit Norrtälje fyller 15 år 2024. Vi har nyligen uppmärksammat individer som gjort 1, 5, 10 eller till och med 15 år här. Det är
De flesta som tränar CrossFit har högre träningsfrekvens än de flesta som tränar på vanliga gym. De får också bättre resultat än de flesta som
Att ha en hälsosam kost och en konsekvent träningsrutin är nyckeln till att uppnå dina träningsmål. Att äta en balanserad kost med bra proteinintag ger
Hälsporre och plantarfasciit, två vanliga åkommor som drabbar löpare och andra idrottare. I det här inlägget kommer vi att förklara vad dessa tillstånd innebär och
🌟 Träningstips: CrossFit och styrketräning för optimal hälsa 🌟 💪 Att hitta rätt träningsform för individer kan vara en utmaning, men forskning visar att styrketräning
Benskörhet eller osteoporos, är en sjukdom som påverkar skelettet genom att minska benmassan vilket ökar risken för frakturer. Riskfaktorer är: Idag drabbas 1 av 3
Incheckningar i gym är som högst på måndagen varje vecka och sen avtar de för varje dag. Tydligast drop ser man från torsdagen och framåt.
Hos oss på CrossFit Norrtälje är det coachingen som är “the secret sauce”. CrossFit är en träningsfilosofi som bygger på mångsidighet, variation och hög intensitet.Vad
A Kilo website. All rights reserved
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy