Results For Category: "Training"

Inget land har ett hälso– och sjukvårdssystem.Du är ansvarig för din hälsa – inte försäkringsbolaget, livsmedelsindustrin eller staten.Det vi faktiskt har är ett sjukvårdssystem, och…

💥 Överträning?Här är 5 vanliga missförstånd – och hur det EGENTLIGEN funkar. Fördom 1🧠 “Om jag tränar varje dag blir jag övertränad.”👉 Nej, inte om…

”Constantly Varied” (på svenska: ständigt varierat) är en av de tre grundpelarna i CrossFits träningsfilosofi, tillsammans med funktionella rörelser och hög intensitet. Det innebär att…

Slå längre, prestera bättre Golf är inte bara en sport. Det är en konstform som kombinerar precision, koncentration och fysisk styrka.Många golfare fokuserar på teknik…

”Det är inte kvinnligt med muskler” ”Det är farligt för äldre att lyfta tunga vikter” Jag gillar att se alla kvinnor som tränar hos oss…

Kontinuitet vs. Intensiva Perioder i Träning ????️‍♂️???? Kontinuitet i Träning ????‍♀️???? Kontinuitet i träningen är som en konstant, närande ström. Den erbjuder: – Stadig Förbättring:…

CrossFit Norrtälje fyller 15 år 2024. Vi har nyligen uppmärksammat individer som gjort 1, 5, 10 eller till och med 15 år här. Det är…

Tack vare träningen på CrossFit Norrtälje försvann Ylvas ryggbesvär. Träningen på CrossFit Norrtälje har inneburit en mängd olika positiva saker i Ylvas liv. Inte minst…

Söker du träning i Norrtälje? I vårt senaste medlemssamtal träffar vi Linda. Linda har varit medlem på CrossFit Norrtälje i fyra år och berättar bland…

De flesta som tränar CrossFit har högre träningsfrekvens än de flesta som tränar på vanliga gym. De får också bättre resultat än de flesta som…