SE VAD SOM HÄNDER I VÅR COMMUNITY!

Tre felaktiga antagande som idrottsledare gör

1: Utgår ifrån att de aktiva inte VILL träna för ofta. 

En slutsats som lika ofta grundar sig i hur mycket tid LEDARNA har. Eller som grundar sig i felaktiga antagande kring motivation ( kommer att beröras i annan punkt nedan). Barn, ungdomar och vuxna VILL träna för alla gillar att känna positiv utveckling. Jag har ännu inte träffat någon som INTE gillar att känna sig stark,snabb, uthållig. 

Först och främst måste man som ledare erbjuda tillräckligt många träningstillfällen för att utveckling ska vara möjlig. Fysik ska byggas, teknik inom idrotten ska utvecklas. Det kräver fler än två träningar i veckan. 

När man tränar för sällan så kommer inte de resultat man vill ha. När resultaten uteblir så minskar motivationen. När motivationen minskar kommer färre och tränar. Då kan ledaren dra slutsatsen att “de vill ändå inte träna oftare”. Man har alltså själv skapat läge för bristande motivation och utifrån det drar man den felaktiga slutsatsen att de aktiva inte vill träna oftare.

2: Utgår från att det är MOTIVATIONEN som brister

Många ledare är oskolade i ledarskap och har därför inga klara strategier FÖR sitt ledarskap. Om man inte är medveten om hur ens ledarskap PÅVERKAR de aktiva kommer man troligen att göra en hel del felaktiga antaganden. Det som ledaren uppfattar som brist på motivation och engagemang är ofta en brist på FÖRSTÅELSE och en brist på KÄNSLA AV SAMMANHANG. Man behöver veta VARFÖR man gör saker, man behöver ha en gemensam målbild och som aktiv behöver man ha en känsla av att man kan påverka VÄGEN MOT målet. Delaktighet och inflytande är centralt för att uppnå detta. 

Oavsett ålder så behöver barn och unga få vara med och påverka hur övningar läggs upp. De behöver vara med och ge feedback på ledarnas ledarskap och val av träningsupplägg. Deras åsikter behöver tas på allvar och de behöver få känna en genuin känsla av att det är DERAS trupp och DERAS lag. 

En bra ledare lyssnar mer än hen pratar. En bra ledare har fler frågor än svar. 

3: Utgår från att de aktiva inte vill träna fysträning

Idrott kräver välutvecklad fysik. Olika idrotter kräver olika slags fysik. Kravprofilen för fotboll är inte samma som kravprofilen för ryttare. 

Som ledare måste man ta sitt ansvar och förbereda de aktiva för att HÅLLA för sin idrott och för att ge dem bästa möjliga förutsättningar att PRESTERA inom sin idrott. Det går inte att sticka huvudet i sanden och blunda för forskning. Det är heller inte okej att undvika fysträning och därmed beröva de aktiva möjligheten att hitta hållbara vanor för livet, vanor som sträcker sig bortom idrottskarriären. 

Alla behöver styrketräna. Det är också viktigt att acceptera att styrketräning behöver bedrivas med extern belastning, det betyder skivstänger, hantlar, kettlebells och liknande. Några armhävningar och nån enstaka Tabata på träningen räcker inte. 
Är du en idrottsledare som vill ha hjälp att utveckla ditt ledarskap eller dina träningar? Kontakta mig på [email protected]

Fyll i formuläret för att sätta igång!

Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!

We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy