Results For Category: "Uncategorized"

Varför är det viktigt för barn att röra på sig?

I dagens digitala samhälle, där skärmtid får ett allt större utrymme är det viktigare än någonsin att påminna om hur betydelsefull fysisk aktivitet är för…

Goda vanor – träningstips

När man tränar är det lätt att fokusera på själva träningspassen, men lika viktigt är vad som händer utanför gymmet. Vila, vatten och vanor utgör…

Börja träna – enklare med en coach

Börja träna – enklare med en coach Att börja träna eller att komma igång med träningen kan ibland kännas överväldigande, särskilt om man är osäker…

Sommarträning – träna under semestern

Sommarträning – träna under semestern! Sommaren är äntligen här! Det betyder sol, bad och kanske en välförtjänt semester. Kanske har du till och med en…

Personlig träning i Norrtälje

Att träna med en personlig tränare kan vara en fantastisk resa mot att uppnå dina träningsmål och förbättra din hälsa. Men en viktig faktor som…

Vad ska jag äta när jag tränar?

Varför det är lika viktigt att äta tillräckligt som att träna hårt I träningsvärlden pratas det ofta om vikten av träning, men det är också…

Träna CrossFit – fortsatt populärt

Crossfit har blivit mer än bara en träningsmetod. Att träna crossfit är numera en livsstil, en gemenskap och en passion för många runt om i…

Blogginlägg 18/1-2024

Kontinuitet vs. Intensiva Perioder i Träning ????️‍♂️???? Kontinuitet i Träning ????‍♀️???? Kontinuitet i träningen är som en konstant, närande ström. Den erbjuder: – Stadig Förbättring:…

307267793 10159031786790893 1369185831184807808 n

Rädsla för framgång

När jag lyssnade på en podcast hörde jag idén om rädsla för framgång. När gästen ombads att utveckla detta, pratade hon om människors rädsla för…

Företagsträning i Norrtälje

CrossFit Norrtälje erbjuder företagsträning CrossFit Norrtälje erbjuder företagsträning i Norrtälje och vi har Norrtäljes bästa träning för företagare och entreprenörer. Hos oss tränar redan många…