”Föredrar du att träna ensam med en coach eller föredrar du att träna i grupp?”
Det är en av frågorna vi ställer i ett No Sweat Intro.
NSI= din plan
Vi vill veta vilka mål du har, vi vill veta vilka tidigare erfarenheter av träning du har och vi vill veta vilka eventuella orosmoln eller frågetecken som finns så att vi kan hjälpa dig att lägga upp en plan. Sen vill vi också veta hur du föredrar att ta dig an den planen.
Alla gillar inte gruppträning och kan inte tänka sig att träna i grupp med andra. Vissa älskar gruppträning och kan inte tänka sig att träna själva. Vi ger utrymme för bägge i vårt gym.
Vår metod= coaching
Oavsett vad du väljer så kommer du att vara coachad.
Individuell träning med en coach är en superservice där du kommer att få skräddarsydd träning helt efter dina behov. Du har också full uppmärksamhet från en coach under dina träningspass och därmed en snabb inlärningsprocess.
Träning i våra små grupper, max 12 deltagare, ger dig det sociala utbytet i kombination med hög frekvens av coaching. Alla pass innehåller teknikträning och genomgångar och du hinner också få mycket individuell uppmärksamhet av en coach.
Men det är att den inledande frågan ställs som är det avgörande för din upplevelse. Du ska inte tryckas in i ett upplägg eller en omgivning som, i alla fall just nu, inte lockar dig.
Dina val
Du MÅSTE inte träna i grupp. Du MÅSTE inte träna ensam.
Det enda du MÅSTE är att träna!
Boka ditt No Sweat Intro med oss idag. Vi lägger upp träningen helt efter dina önskemål.