SE VAD SOM HÄNDER I VÅR COMMUNITY!

Utepadel


Sommaren ligger runt hörnet och med den kommer utomhuspadeln. Denna fantastiska sport där takhöjden är så avgörande. Och med utepadeln mina vänner kan vi lobba obegränsat – eller?

Andas frisk luft, höra ett och annat fågelkvitter samtidigt som man svettas i buren i en oas av grönska. Kan det bli så mycket bättre än så? Men hur är det egentligen att spela utomhus? Vad är det som skiljer utepadeln mot spel i en hall? Och hur är det egentligen med de där höga lobbarna?

Takhöjden är ju obefintlig – det vet vi. Den stora boven ligger i vinden. Är det motvind? Medvind? Sidovind? En kombination? Hur starkt blåser det? Kastvindar? Har vinden ändrats mellan seten? Frågorna är många. Oftast är motvindssidan lättare att lobba ifrån. Där kan du lobba både högt och hårt med gott resultat. Vinden hjälper nästan bara till så att bollen stannar innanför väggarna. Har du medvind måste lobben utföras tekniskt mer korrekt där man ”skopar” under bollen för att få backspin. Lobbar du högt (vilket du oftast vill göra) kommer medvinden ta med sig bollen och blir ofta för lång och tar i väggen före mattan och då är bollen ute. Med eller motvind är det viktigaste att hålla koll på, men även sidovindar kan göra så bollen går ut.

Nu har jag pratat en del kring vad man bör tänka på när man slår lobben. Nu tänkte jag ägna några tankar kring hur man bör göra för att på bästa sätt svara på utomhuslobbar.

Det är framförallt tre faktorer som gör att det är svårt att smasha på utomhuslobbar. Vinden är den första. Nummer två är solen. Precis som med vinden så är det oftast en sida som är tuffare att spela på på grund av solen. Att smasha på en lobb med solen rakt i ögonen är nästintill en omöjlig uppgift. Sista och tredje faktorn handlar om att det är svårare att bedöma avståndet till bollen när man spelar utomhus. Det gäller för alla slag men blir särskilt knepigt på en hög lobb när man ska till att smasha. Anledningen till detta är att man inte har lika tydliga referenspunkter som man har när man spelar inomhus i en hall. Bollen är mer fri i luften.

Lösningen till allt detta är att släppa NER bollen efter lobben och ta den efter studsen. Nackdelen är att motståndarna får mer tid på sig att ställa in fötterna och vara beredda på slaget. Men fördelarna är betydligt många fler. Sammanfattningsvis kan man säga att det är viktigt att snabbt uppfatta åt vilket håll vinden blåser och anpassa spelet efter det. De game du och din partner spelar i motvind är det bara att lobba på. När ni har medvind kanske ni ska lobba mer sparsamt och när ni väl lobbar så var väldigt noggranna med att komma under bollen och “skopa” nerifrån och upp. Och känns det svårt att få till en bra overhead på motståndarnas lobbar – släpp ner bollen innan ni slår till.

Här var min lilla text kring utomhuspadel. Veckovis kommer jag släppa bloggar kring padel på Crossfit Norrtäljes hemsida. Mestadels kommer det vara kopplat till fysträning, men då och då kommer jag lägga in andra inslag från padelvärlden.

//Hampus Öhberg

Roslagens GK

POPULÄRA INLÄGG

Boka en
Your
KOSTNADSFRI KONSULTATION

Prata med en coach om dina mål och hur du kan uppnå dem.

Fyll i formuläret för att sätta igång!

Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!