SE VAD SOM HÄNDER I VÅR COMMUNITY!

Våga gå på nät

I vårt gym i Norrtälje jobbar också  kommunens bästa padeltränare, Hampus. I ett samtal med honom pratade han häromdagen om hur viktigt det är att ”våga gå på nät” i padel för det är så man kontrollerar och vinner matcher. Det som hindrar många från att göra just detta är framför allt två saker:

  1. De är inte tillräckligt vältränade så de ORKAR inte gå på nät
  2. De har inte tillräckligt bra självförtroende för att VÅGA gå på nät

Som jag ser det så handlar det i bägge fall om samma sak, nämligen förberedelser och träning. Man är inte tillräckligt förberedd/vältränad fysiskt för att ORKA och man är inte tillräckligt förberedd/vältränad mentalt för att VÅGA. Sammantaget gör detta att man inte får lika roligt i sitt spelande och man vinner inte heller lika många matcher som man kanske skulle kunna.

Hur ser det ut för dig i ditt liv?

Vågar du ”gå på nät” i olika sammanhang? Ta en chansning och våga ”anfalla” situationer och skeenden?

Vad skulle hända om du vågade gå på nät oftare och i fler sammanhang? Vilka chanser har du redan gått miste om för att du inte ”gick på nät”?

Fysisk och varierad träning är en av de saker som har allra störst potential att påverka en individs självkänsla, det är en så kallad Key Stone Habit. När man känner en tilltro till sin kropp, sin FYSISKA förmåga, så påverkar det ofta den mentala förmågan och man får mer av ett Growth Mindset. Du kan alltså bli bättre på att ”gå på nät” av att träna upp din fysik, det är ju klockrent!

  • Våga söka den där spännande tjänsten
  • Våga uttrycka din åsikt i större sammanhang
  • Våga ta risker på fotbollsplanen
  • Våga sjung karaoke
  • Våga konversera på främmande språk
  • Våga säga NEJ
  • Våga säga JA 😉

Boka in ditt No Sweat Intro med oss redan idag så fortsätter vi att “gå på nät” tillsammans!

//Per

POPULÄRA INLÄGG

Boka en
Your
KOSTNADSFRI KONSULTATION

Prata med en coach om dina mål och hur du kan uppnå dem.

Fyll i formuläret för att sätta igång!

Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!

We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy