Vi kommer att berätta för dig om du ljuger för dig själv. Vi kommer att göra det taktfullt men vi kommer att göra det för det behöver göras.
När du försökt, igen och igen, att fixa att problem, till exempel med din vikt, så hittar du till slut en ”fixare”, en problemlösare som säger sig kunna hjälpa dig. Du har kollat runt på olika gym och anläggningar och till slut möter du din ”fixare”, låt oss kalla honom Johan. Johan är redo att hantera ditt viktproblem som du berättat för honom om. Men tyvärr kommer inte Johan att kunna hjälpa dig…
Varför?
För att ni tror bägge två att det är ett ”viktproblem” du har. Johan kanske menar väl, men han är en rookie. Han förstår inte att han behöver gräva djupare.
De flesta av oss har inte ”viktproblem”. De flesta av oss har andra problem, ungefär såhär;
Någonstans längs resans gång så utvecklades ”några glas på fredagen” till ett par glas per kväll.
”Någon enstaka hamburgare kommer inte att göra mig tjock” blev en allt vanligare lösning när du inte orkade laga mat.
”Jag kollar vågen efter att jag ätit bättre i några dagar” blev till slut ett totalt undvikande av vågen.
”Jag hinner inte äta frukost så jag köper något på vägen” har blivit vanligare och vanligare.
Du har inte ett viktproblem, du har ett vane- och beslutsfattarproblem som förvärrats längs vägen, steg för steg. Har din ”fixare” eller coach någonsin förklarat det för dig?
Vet din coach hur hen ska ta sig an det problemet med/åt dig?
De goda nyheterna här är att det FINNS coacher som kan hjälpa dig. Men du måste välja att starta din resa tillsammans med en öppen och ärlig konversation, för att få en känsla av om ni passar ihop så att ni kan lösa dina problem. Kan den här personen hjälpa dig med ditt sanna problem?
Om det här låter som du, försök att inte skämmas över dina problem och dina vanor. Det är vanligt att hamna i såna här negativa mönster, även bland så kallade ”high performers” som vi jobbat med.
Ta kontakt med oss så hjälper vi dig, det är allt som krävs…
