Företagare- tack för att du finns!
Det här inlägget vänder sig till dig som är företagare. Vare sig det är ett enmansföretag, litet företag med få anställda eller ett större företag…
Företagare- tack för att du finns! Läs mer »
crossfit
Se upp för dina triggers!
I tidigare bloggtexter har jag pratat om hur dina vanor är mycket mer automatiserade än du tror. Hur olika ”cues eller triggers” sätter igång en
Se upp för dina triggers! Läs mer »
En röst på ditt framtida jag
Varje handling du gör är en röst på ditt framtida jag. Varje vana du lägger dig till med kommer att påverka dig och din framtid.
En röst på ditt framtida jag Läs mer »
1000 timmar utomhus
Visste du att det genomsnittliga barnet i USA tillbringar 1200 timmar per år framför en TV- eller en datorskärm? https://www.1000hoursoutside.com/ Det blir 5-6 timmar om
Varför ”Streaks” funkar
Du har säkert någon eller några i ditt flöde på sociala medier som är upptagna med någon slags ”streak”. Den mest populära just nu är,
Varför ”Streaks” funkar Läs mer »
Nya vanor på 90 dagar
Som träningsanläggning ger du oss förtroendet att guida dig. Du är hjälten i din egen historia men som i alla hjältehistorier behövs stöd och support för att överstiga alla hinder och klara alla utmaningar.
Nya vanor på 90 dagar Läs mer »
Vanor före motivation
En del människor går och ”väntar på motivation” så att de ska kunna komma igång och träna. På något vis förväntar de sig att de
Vanor före motivation Läs mer »