Fitness under en livstid-barndom
Varje barn föds med en potential för fitness. Deras tillväxt och utveckling sker mitt framför våra ögon när de lär sig att vända sig, krypa,…
Fitness under en livstid-barndom Läs mer »
crossfit
Fix Your Workplace-smartare friskvårdsbidrag
Friskvårdsbidrag eller träningsbidrag till medarbetare används alldeles för ansvarslöst av företag och kommuner. Det är som att man tänker att “vi uppmuntrar ju genom bidrag”
Fix Your Workplace-smartare friskvårdsbidrag Läs mer »
Träning är empati
En del av de människor som tränar hos oss kan ibland faktiskt få höra att de är själviska och egoistiska för att de lägger “så
Träning är en prioritering
Alltför många individer har alltför många hälsoproblem. Alltför många av dessa har det dessutom av prioriteringskäl. En del individer tycks inte inse hur mycket tid
Träning är en prioritering Läs mer »
Välj rätt omgivning
Visste du att din omgivning, alltså i form av social kontext, starkt påverkar dina egna beteenden och dina vanor. De vanor och beteenden som ditt
Gör din första pull up
Hur gör jag min första pullup? Många frågar oss hur de ska gå till väga för att göra en pullup. Det är en milstolpe för
Gör din första pull up Läs mer »
FIT FOR LIFE?
”Fit For” betyder ”redo för” eller ”anpassad till”. Om man är ”fit for the job” så är man ”rätt person för jobbet”. Är du FIT
Fitness, Nutrition, Mindset
Fitness | Nutrition | Mindset Tyvärr så spenderar de flesta mer pengar på onyttig mat en månad än vad de gör på sin hälsa och
Fitness, Nutrition, Mindset Läs mer »
The Novice´s Curse
Det finns en tendens hos individer som tränar, precis som i andra sammanhang där man försöker lära någon nya saker, att ha bråttom och att
Företagare- tack för att du finns!
Det här inlägget vänder sig till dig som är företagare. Vare sig det är ett enmansföretag, litet företag med få anställda eller ett större företag
Företagare- tack för att du finns! Läs mer »