Vi har inte ett ”viktproblem”. Vi har ett ”beslutsfattarproblem” som förvärrats steg för steg över tiden.
Har någon hjälpt dig att förstå det?
Har du träffat någon som vet hur man kan ta sig an det problemet?
De goda nyheterna är att vi har coacher här som kan hjälpa dig att förstå problemet och som kan hjälpa dig att ta sig an det.
Men, som vi nämnt tidigare, du måste starta din resa med coachen genom en öppen och ärlig dialog för att få en känsla av om ni passar ihop.
Återigen, det finns ingen anledning att skämmas, det är många som har beslutsfattarproblem av olika slag. Skämmas kan du får göra om du aldrig försöker ta tag i ditt problem. Skämmas kan du få göra om du förnekar ditt problem
Här är en övning vi ibland gör med våra klienter
Skriv ned exakt hur du ”ärvde” det vikt-, hälso- och energiproblem som du har. Vårt jobb är nämligen att identifiera var vår klient är nu, och sen gå bakåt för att skapa en väg dit de vill ta sig. Vi försöker ”ta oss tillbaka” genom att fråga: ”gå bakåt i tiden åt mig, vad var det som gjorde att du hamnade här?”
Då måste du artikulera vad som tog dig hit, till den här platsen där du inte vill befinna dig. Där och då kan vi se exakt vad som stoppar dig från att ta dig dit du VILL vara. Det är nästan alltid ett ”medvetandeproblem” eller ett ”beslutsfattarproblem”, och om vi löser det, kan vi lösa viktproblem och troligen ett helt gäng andra problem på samma gång.
För att förstöra en bikupa så måste du slå ut drottningen. Så när du sitter här i vårt kontor och säger att du måste ”tänka på saken”, när vi ber dig att signa upp och satsa, ja då kommer vi att berätta för dig att du är full av bullsh-t. Att inte hänge sig åt ett bra alternativ är nämligen ett ”queen bee problem”. Om du inte gör det uppenbart rätta valet att försöka leva det liv du förtjänar så är det ett mycket större problem än de extra kilon du vill bli av med.
Alltså,
1, skriv ned exakt hur du ”ärvde” ditt problem
2, start en dialog med ett äkta proffs, var ärlig
3, Var öppen för att ta kål på ditt Queen Bee Problem. Ett proffs kommer att hjälpa dig. Ett proffs vet hur man går djupare.
Boka ditt No Sweat Intro med oss idag
