Från önskan till action
“Jag skulle verkligen behöva äta mer grönsaker” “Jag önskar att jag också hade tid att förbereda matlådor” “Det är så svårt att tänka ut vad
Here is what we found..
“Jag skulle verkligen behöva äta mer grönsaker” “Jag önskar att jag också hade tid att förbereda matlådor” “Det är så svårt att tänka ut vad
Har du köpt på dig en massa träningsutrustning under ”Corona-tiden” men vet inte vad du ska göra med den? Eller saknar du både utrustning och
“jag önskar att jag också var vältränad” “Jag skulle också vilja träna mer” “Jag skulle verkligen vilja slippa ha så ont i ryggen” “Jag skulle
Svanskotan är den nedersta lilla delen av ryggraden som sitter på korsbenet. Ibland kan smärta i svanskotan uppstå efter en vaginal förlossning, fall på isen
I ett blogginlägg tidigare i veckan pratade vi om smärtproblematik omkring ländrygg och bäcken. Idag ska vi prata om vilken träning som kan motverka dessa
I ett blogginlägg tidigare i veckan pratade vi om smärtproblematik omkring ländrygg och bäcken. Idag ska vi prata om vilken träning som kan motverka dessa
I förra blogginlägget pratade vi om smärtproblematik omkring ländrygg och bäcken. Idag ska vi prata om vilken träning som kan motverka dessa smärtor! Som sagt
De vanligaste smärtorna under och efter en graviditet är ländryggs- samt bäckensmärta. I studier som gjorts visar siffrorna på att 45-73% av kvinnor i norden
Ansträngningsinkontinens är vanligt och innebär att du har svårt att hålla tätt när trycket i magen och urinblåsan blir högt. Det kan till exempel vara
Det finns många myter vad gäller träning och graviditet, idag ska vi prata om några av dem! ”Träning kan leda till tidig förlossning” – Stämmer inte!
A Kilo website. All rights reserved
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy