Se vad som händer i vår cOMMUNITY!

Kosttillskott

Hej! Jag får ganska ofta frågor om kosttillskott och om jag tar kosttillskott och i så fall vilka och vilka kan jag rekommendera för att

Läs mer

Padelarmbåge

Vad är det? Denna vida omtalade företeelse och brett utbredda åkomma… Förmodligen den vanligaste överbelastningskadan inom padeln. De allra flesta som spelet padel i minst

Läs mer

Utepadel

Sommaren ligger runt hörnet och med den kommer utomhuspadeln. Denna fantastiska sport där takhöjden är så avgörande. Och med utepadeln mina vänner kan vi lobba

Läs mer

Hur du tränar upp dina kostskills

I mitt förra inlägg visade jag för dig hur du ska göra för att behandla dina mål och dina utmaningar kring kost som färdigheter/förmågor/skicklighetsaspekter som

Läs mer

Våga fråga

En av anledningarna till att många människor kämpar med att kunna påverka och att få inflytande, både i arbetsliv och privat, är att de inte

Läs mer

Våga gå på nät

I vårt gym i Norrtälje jobbar också  kommunens bästa padeltränare, Hampus. I ett samtal med honom pratade han häromdagen om hur viktigt det är att

Läs mer

Välj rätt omgivning

Visste du att din omgivning, alltså i form av social kontext, starkt påverkar dina egna beteenden och dina vanor. De vanor och beteenden som ditt

Läs mer

Populära inlägg

Boka en
KOstnadsfri konsultation

Prata med en coach om dina mål och hur du kan uppnå dem.