Here is what we found..
I en serie av filmklipp och texter pratar Per Mattsson och idrottsledarskap. Motivation. Delaktighet och inflytande. Fokus på beteenden. Kravprofiler. Ledarskap. Per har en bakgrund
I de två senaste inläggen har jag givit dig tips på hur du ska behandla dina matvanor som förmågor/skicklighetsaspekter som du faktiskt kan träna upp.
Många individer kämpar år efter år med att få till bättre vanor i sina liv. Kring träning, kring kost och kring stress. De vanligaste misstagen
Visste du att din omgivning, alltså i form av social kontext, starkt påverkar dina egna beteenden och dina vanor. De vanor och beteenden som ditt
Hur gör jag min första pullup? Många frågar oss hur de ska gå till väga för att göra en pullup. Det är en milstolpe för
“Fit For” betyder “redo för” eller “anpassad till”. Om man är “fit for the job” så är man “rätt person för jobbet”. Är du FIT
A Kilo website. All rights reserved
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy