Here is what we found..
När jag pratar med någon om träning och hälsa så tycker jag det hjälper att se på det som en investering och inte en kostnad
Albert Einstein sa att ”ränta på ränta effekten” är världens åttonde underverk. Genom historien är upprepade små förbättringar grunden till fantastiska åstadkommanden. Du är inget
En del av de människor som tränar hos oss kan ibland faktiskt få höra att de är själviska och egoistiska för att de lägger “så
Alltför många individer har alltför många hälsoproblem. Alltför många av dessa har det dessutom av prioriteringskäl. En del individer tycks inte inse hur mycket tid
Ett vanligt misstag många gör när de ska välja gym är att de betraktar träning som en KOSTNAD. När träning=kostnad kommer man att leta efter
1: Utgår ifrån att de aktiva inte VILL träna för ofta. En slutsats som lika ofta grundar sig i hur mycket tid LEDARNA har. Eller
Är du trött på att misslyckas med dina satsningar kring träning och hälsa? Har du stress över att inte hinna med alla de saker du
Allt för ofta när vi ska försöka “nystarta” något, till exempel vårt nya liv med goda vanor och massor av träning, så är vi för
Visste du att din omgivning starkt påverkar dina vanor? Det kan gälla din fysiska omgivning, om din arbetsplats har ett fikarum fullt med godsaker och
Nu när sommaren börjar lida mot sitt slut är det ”högsäsong” på många gym. Det är guldläge att utnyttja det mindset som uppstår hos många
A Kilo website. All rights reserved
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy